کفش اسکای رانینگ چیست؟ انواع، کاربرد و مزایای آن

اسکای رانینگ ورزشی است که شامل دویدن در مناطق کوهستانی و سخت و بالا رفتن از کوه می شود. در این ورزش دوندگان باید با سرعت زیاد از کوه هایی با شیب بیش از 30 درجه و ارتفاع بیش از 2000 متر عبور کنند.

اگر شما هم به دویدن در مناطق صعب العبور علاقه دارید و در انتخاب کفش مناسب برای دویدن در این مناطق دچار شک شده اید پیشنهاد می کنم این مقاله را از دست ندهید.

کفش اسکای رانینگ چیست؟

کفش اسکای رانینگ، نوعی کفش ورزشی تخصصی است که برای دویدن در مناطق سخت کوهستانی، برفی، جنگلی و صعب‌ العبور طراحی و بهینه شده است. این کتونی اسکای رانینگ با برخورداری از سبکی فوق‌ العاده، زیره مقاوم با عاج‌ های چسبنده و عمیق و ساپورت بالای پا، به دوندگان اجازه می‌دهد تا حداکثر اصطکاک را با زمین‌ های نا هموار حفظ کرده و هنگام بالا رفتن از مسیر های پر چالش، بدون نگرانی از لغزش و آسیب‌ دیدگی، با پایداری کامل عمل کنند.

ممکنه شما هم مثل خیلی از آدم ها، با انواع کفش ها آشنا نباشید، یا ندانید که چند مدل کفش داریم یا چه مدل کفش هایی تو دنیا وجود دارد که هنوزم با این مدل کفش ها آشنا نباشید. پینشهاد ویژه ما به شما برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد دنیای کفش، کلیک و مطالعه مقاله جذابه اسم انواع کفش می باشد. پس این مقاله جذاب را از دست ندهید!!

مزایای کفش اسکای رانینگ

اسکای رانینگ به دلیل دویدن در مسافت طولانی با شیب تند یک ورزش سنگین محسوب می شود و نیازمند ابزار مناسب برای راحت تر انجام دادن آن است؛ از این رو تهیه کفش اسکای رانینگ میتواند مزایای بسیاری به همراه بیاورد. از جمله بهترین مزایای این نوع کفش ها به شرح زیر است:

• محافظت از پا: این کفش ها با توجه به طراحی خاص خود از ضربات ناشی از دویدن را مهار می کنند و از آسیب به مفاصل و بافت های نرم بدن پیشگیری می کنند.
• وزن بسیار سبک: کفش اسکای رانینگ با توجه به ساختار منحصر به فرد و استفاده از لایه های مناسب وزن بسیار کمی دارد و باعث دویدن هر چه سریع تر شما خواهد شد به طوری که افزایش کیلومتر ها را حس نخواهید کرد.
• سیستم تهویه: یک کفش اسکای رانینگ مناسب و تخصصی دارای طراحی است که هوای ایجاد شده را تهویه می کند و از ایجاد خستگی و احساس ناراحتی در پا جلوگیری می کند.
• انعطاف پذیری: کفش اسکای رانینگ باید از انعطاف پذیری کافی جهت راحتی برای دویدن در مناطق سخت و مسیر های دارای پیچ برخوردار باشد.
• افزایش چسبندگی: کفش های اسکای رانینگ دارای چسبندگی بیشتری نسبت به سایر کفش ها هستند و همین باعث عملکرد راحت تر و کنترل بیشتر شما روی دویدن خواهد شد.

تفاوت کفش اسکای رانینگ و رانینگ

کفش رانینگ برای سطوح صاف مانند آسفالت و تردمیل طراحی شده، در حالی که کفش اسکای رانینگ تخصصی‌ تر است و برای مسیر های سخت کوهستانی، صخره‌ ای و شیب‌های تند (تریل) ساخته می‌شود.

اسکای رانینگ دارای زیره بسیار چسبنده، عاج‌ های عمیق‌ تر و محافظت بیشتر از پا برای جلوگیری از لغزش در زمین‌ های ناهموار است. برای درک بهتر از تفاوت این دو نوع کفش، به جدول زیر توجه کنید.

اگر حالا که متوجه شدید که کفش رانینگ مناسب چه موقعیت ها و جاهایی هست و مشتاق شدید که این مدل کفش هارو ببینید و قیمت های آنها رو مشاهده کنید، پینشهاد میکنیماز صفحه کفش رانینگ زنانه و کفش رانینگ مردانه بازدید نمایید.

اگر هنوزم به عنوان یک ورزشکار نمیدانید که یک کفش رانینگ دارای چند نوع، چه ویژگی هایی، چه تفاوت هایی با دیگر کفش های ورزشی و غیره دارند. پیشنهاد ما به شما افزایش اطلاعات عمومی خود درمورد این سبک از کفش ها است، برای افزایش اطلاعات عمومی خود، پیشنهاد می کنیم مقاله کتونی رانینگ چیست را از دست ندهید.

فرق کفش اسکای رانینگ و تریل رانینگ

کفش های اسکای رانینگ و تریل رانینگ شباهت زیادی به هم دارند و هر دو برای طبیعت طراحی شده اند، اما با این حال تفاوت هایی هم در طراحی، کاربرد و میزان چسبندگی و محافظت وجود دارد.

در این قسمت با استفاده از جدول این دو نوع کفش را براساس فاکتور های مهمی از هم متمایز می کنیم تا بتوانید انتخاب درستی داشته باشید.

کفش اسکای رانینگ مناسب چه کسانی است؟

کفش اسکای رانینگ به طور خاص برای ورزشکاران و دوندگانی طراحی شده است که قصد دارند در مسیرهای با ارتفاع زیاد، شیب‌های تند و زمین‌های فنی و ناهموار مانند کوهستان‌ها، جنگل‌ها یا برف دویده و تمرین کنند.

این کفش‌ها مناسب افرادی هستند که به دنبال حداکثر چسبندگی، سبکی و محافظت در شرایط چالش‌برانگیز محیطی هستند تا بتوانند عملکرد خود را در مسابقات یا تمرینات کوهپیمایی-دوی سرعتی بهبود بخشند.

این کفش‌ها عمدتا برای افراد زیر مناسب هستند:

• دوندگان کوهستان و تریل: کسانی که به طور منظم در مسیرهای سنگی، گلی یا ناهموار می‌دوند و به چسبندگی بالا نیاز دارند.
• علاقه‌مندان ورزش اسکای رانینگ: ورزشکارانی که در مسابقاتی با شیب‌های بسیار زیاد و در ارتفاع بالا شرکت می‌کنند.
• کوهنوردان سریع: افرادی که از روش دویدن و سرعت بالا برای پیمایش سریع مناطق کوهستانی استفاده می‌کنند.
• افراد جویای چالش: کسانی که نیاز به کفشی دارند که در شرایط برفی، یخی یا گل‌آلود، ثبات و امنیت بیشتری فراهم کند.

نکات مهم قبل از خرید کتونی اسکای رانینگ

قبل از خرید کفش باید بتوانید نیاز خود را بشناسید و براساس آنها تصمیم بگیرید. قبل از انتخاب یک کتونی اسکای رانینگ باید به مواردی مانند: باید مکان مدنظر برای پوشیدن کفش های اسکای رانینگ مشخص باشد، باید سطح ورزش خود را مشخص کنید، چه ویژگی هایی در ساختار کفش کتونی برای شما حائز اهمیت می باشد را باید مشخص کنید و کلی مورد های دیگر که باید از قبل برنامه ریزی بابتش بکنید.

باید قبل از خرید کفش اسکای رانینگ به نکات موثر بر روی راحتی، ایمنی و عملکرد خود در مسیر های سخت و پرچالش کوهستانی به خوبی توجه کنید. همانطور که می دانید این کفش ها به صورت تخصصی تر برای مسیر های پر چالش، سخت و حتی خطرناک طراحی شده اند و هر چه انتخاب شما دقیق تر باشد میتواند اثرگذاری خیلی بیشتری روی کیفیت دویدن شما بگذارد.

• توجه به نکات فنی: میتوان گفت به دلیل حساسیت فعالیت شما، این مورد مهم ترین مورد در انتخاب کفش اسکای رانینگ است؛ زیرا اثر مستقیم روی عملکرد و راحتی می گذارد.
• میزان چسبندگی زیره کفش: این مورد می تواند اثرگذاری بسیار زیادی بر روی کیفیت دویدن شما ایجاد کند؛ زیرا موجب پیشگیری از لغزش و سقوط و کارایی و سرعت بهتر می شود.
• وزن کفش: شاید تصور شما این باشد که انتخاب کفش سبک همیشه بهترین انتخاب به شمار می رود، اما باید بدانید که در موقعیت های خیلی خاص و مسیر های پر چالش انتخاب کفش کمی سنگین تر هم میتواند مفید باشد؛ چون باعث ثبات بیشتر در سرازیری ها و شیب ها می شود.
• راحتی شما: مهم ترین نکته راحتی خود شما در آن کتونی است که بتوانید با احساس بهتری نسبت به فعالیت خود آن را انجام دهید.

جمع‌ بندی

کفش اسکای رانینگ ابزاری حیاتی برای دوندگانی است که عبور از مسیر های کوهستانی، شیب دار و چالش برانگیز را تجربه میکنند. پس باید با انتخاب درست این کفش از ویژگی های چسبندگی بالا، محافظت از پا و راحتی در مسیر های سخت استفاده کنیم و عملکرد خود را بالاتر ببریم. همیشه قبل از خرید نیاز خود را بشناسید تا کفشی مناسب با دویدن خود را انتخاب کنید زیرا؛ زیرا انتخاب کفش اسکای رانینگ مناسب نه تنها باعث افزایش ایمنی و راحتی شما خواهد شد بلکه دویدن در طبیعت و ارتفاعات را به تجربه ای لذت بخش تبدیل می کند.